miércoles, 29 de abril de 2020

¿Cuáles son los síntomas del COVID-19 y cómo aislarse?

Los síntomas más comunes son fiebre, tos seca y cansancio aunque algunos pacientes pueden presentar dolores, congestión nasal, dolor de garganta y diarrea. Esos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual.
Algunas personas que se infectan no presentan todos esos síntomas al igual que la mayoría de personas que están contagiadas se recuperan de la enfermedad sin necesidad de tratamiento en un hospital, sin embargo 1 de cada 5 personas que están infectadas desarrollan una enfermedad grave y presentan dificultad para respirar.
En este caso a las personas que más les afecta y tienen mayor probabilidad de muerte son las personas mayores (de la tercera edad) y las que ya tenían alguna enfermedad como hipertensión arterial, problemas cardiacos o pulmonares, diabetes o cáncer, no quitamos la idea de que cualquiera puede contagiarse y desarrollar una enfermedad grave, incluso las personas con síntomas muy leves pueden transmitir el virus, lo más recomendable es que si presentas algún síntoma busques atención médica y te aísles a pesar de que no sea tan grave.
Si tienes síntomas y te pidieron aislarte después de visitar al médico tienes que hacer:

  • Ocupar una habitación ventilada y con baño.
  • Mantenerse al menos a un metro de distancia de todos, incluso tus familiares.
  • Controle y cheque sus síntomas diariamente.
  • Se recomienda aislarse durante 14 días a pesar de sentirse bien, ya que los síntomas se presentan después de esos días y para evitar contagiar a quien esté contigo.

Organización Mundial de la Salud . (2019). Preguntas y respuestas sobre la enfermedad por coronavirus (COVID-19). 22/04/20, de Organización Mundial de la salud Sitio web: https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses
Thuality Healthcare. (2020). COVID-19: Nuevo coronavirus 2019. 29/04/20, de OHSU Sitio web: https://tuality.org/es/covid-19-nuevo-cornonavirus-2019/

martes, 28 de abril de 2020

Diferenciemos mitos y realidades del COVID-19

Uno de los problemas principales que pueden generar un grave estado de desinformación sobre la pandemia es la difusión de mitos que en realidad, lejos de ayudar a combatir la enfermedad o prevenirla, tienen un efecto negativo sobre la población. Para desmitificar, empecemos por ser muy claros con la realidad, sustentada en los estudios científicos disponibles hasta el momento:
Respecto a la prueba para detectar la positividad de un caso sospechoso a COVID-19, la única avalada es la prueba tipo PCR (Reacción en cadena por la polimerasa), por lo que las denominadas pruebas rápidas no son instrumentos fiables de diagnóstico.
Respecto a algunos posibles remedios o prácticas de prevención caseras, como el uso de ajo o de soluciones salinas, es importante dejar muy claro que estos no son efectivos contra el nuevo coronavirus, ni siquiera como medida de prevención.
También debemos estar plenamente conscientes que el virus sobrevive a cualquier clima, tanto frío como cálido, y en toda condición es contagioso.
Y, hasta ahora, no hay evidencia científica de que el virus pueda sernos transmitido a través de animales, ni a través de animales de compañía, como perros y gatos, ni a través de picaduras de mosquitos, por ejemplo.
Document - Colombia: Mitos sobre el COVID-19 - OPS/OMS
Imagen obtenida de: UNHCR

Así que, recuerda:
Aún no hay vacuna contra el COVID-19, por lo que prevenir es tu mejor opción.
La única acción efectiva para prevenir la enfermedad es el constante lavado de manos con agua y jabón o en su ausencia, con alcohol-gel de concentración mínima del 60%. Y desde luego, quédate en casa.

Fuentes:

sábado, 25 de abril de 2020

¿Dónde encontrar información verídica para aclarar tus dudas sobre el COVID-19?

Como parte de la estrategia para combatir la pandemia de COVID-19 en nuestro país; el gobierno de México ha puesto a disposición de toda la población del país distintos canales mediante los cuales se puede obtener información fidedigna y actualizada, así como recibir asesoría personalizada para la resolución de dudas específicas respecto al tema. Estas plataformas son las siguientes:

Micrositio coronavirus.gob.mx
En este portal administrado por el Gobierno de México, se puede localizar todo tipo de información relacionada con la enfermedad COVID-19, recomendaciones, artículos de interés y mucho más. En la pestaña de datos se encuentran diariamente actualizadas las cifras de casos confirmados, defunciones tanto a nivel nacional, como estatal y municipal. En la sección de noticias se pueden encontrar todos los comunicados de la Secretaría de Salud y el resumen de reporte diario. También hay secciones especializadas para personal de salud, niños, adultos mayores, personas con discapacidad y pertenecientes a grupos indígenas. La página también tiene vínculos con algunos sitios de interés de investigación y salud, así como sitios de entretenimiento, como el de "Contigo en la Distancia", de la Secretaría de Cultura.

Imagen obtenida de: coronavirus.gob.mx

Aplicación móvil COVID-19MX
Esta aplicación está disponible en App Store de Apple; Google Play y Huawei AppGallery. Lanzada por la Secretaría de Salud, permite encontrar de manera rápida el centro de salud más cercano, las noticias oficiales respecto a la pandemia diariamente, y las medidas básicas de prevención, aclarar dudas de algunas preguntas frecuentes, y redirección a la página web o al número telefónico para obtener mayores informes. 
COVID-19MX: así funciona la app móvil de la Secretaría de Salud ...


Imagen tomada de: Infobae


Programa "Mándale Whats a Susana Distancia"
Este robot de WhatsApp tiene el objetivo de resolver las dudas de la población respecto al COVID-19 de forma directa e incluso ayudar a las personas a saber si son sospechosas de padecer la enfermedad. Para aprovechar los beneficios de este programa debe enviar vía WhatsApp el mensaje "Hola" al número 55-8633-8589 y posteriormente seguir las opciones que le presente el chat. Este número tendrá funcionamiento las 24 horas y 7 días de la semana, y la información automatizada que proporciona será actualizada periódicamente según el avance de la epidemia en México.

Imagen tomada de: El Sol de México


Referencias:



Como cuidarnos

Ya es mas que sabido que estamos en una pandemia que se mantiene en constante crecimiento,todos ya sabemos que en este país nos encontramos en cuarentena, justamente para no propagar la enfermedad, sabemos que es casi imposible  no salir ya que mucha gente lo necesita por su trabajo o para comprar comida entre otras cosas indispensables para continuar con el encierro.
por eso le hablare sobre el como cuidarnos si necesitamos salir.
Lo primero que necesitamos saber es que necesitamos tomar nuestra distancia, al menos se recomienda estar a 1.5 metros de otra persona desconocida y de familiares o amigos que sabemos no han respetado las indicaciones de no salir.Ponen en marcha la Jornada Nacional “SuSana Distancia” - Diario El ...
al salir se necesita usar cubre bocas, este tiene que cubrir igualmente la nariz, si es desechable luego de un par de horas de ocuparse, es necesario retirarlo evitando en contacto con la parte exterior de este  y lavarse minuciosamente las manos, de ser de tela lo que ya es muy común después de usarlo un par de días es necesario lavarlo, su retiro es igual al anterior, evitando las partes exteriores.VIDEO || Aprende a usar un cubrebocas - TolucalaBellaCdAl salir de casa, cuando es  hora de regresar y de ingresar al hogar es necesario lavarse las manos de preferencia ya que el gel bacterial solo se debe usar en caso de que no se pueda realizar la acción, el lavado de manos debe durar al menos 20 segundos.Sólo el 60% de los adultos y el 43% de los niños se lavan las ...
esta indicación es para gente que trabaja en hospitales o en lugares con un gran riesgo de contagio, al ingresar a su casa es muy necesario quitar toda la ropa inmediatamente y dejar en un lugar apartado los zapatos ya que el virus puede impregnarse en esto y contagia a la gente.
si seguimos todos estos pasos podemos asegurar la mejora de la situación y estar mas tranquilos de que cuidamos de nosotros y de los nuestros.




Kids Health. (2020, abril). Recuperado 25 de abril de 2020, de https://kidshealth.org/es/parents/coronavirus-stop-spread-esp.html
Alina Álvarez Garcia 25/04/2020

miércoles, 22 de abril de 2020

¿Qué es el Coronavirus y cómo se propaga?

El Coronavirus es una amplia familia de virus que pueden causar diversas afecciones tanto en personas como en animales, en los humanos se sabe que varios coronavirus causan enfermedades respiratorias que pueden ser desde el resfriado común hasta enfermedades más graves. 
El coronavirus que se ha descubierto más recientemente causa la enfermedad por coronavirus COVID-19 que es una enfermedad infecciosa.
Tanto el nuevo virus como la enfermedad eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019.
Es importante mantenerse a más de un metro de distancia de cualquier persona que se encuentre enferma, ya que la enfermedad se propaga más comúnmente de persona a persona a través de las gotas que proceden de la boca o la nariz cuando una persona tose, estornuda, exhala e incluso cuando habla; estas gotas caen sobre los objetos o superficies que rodean a todas las personas de modo que si otra persona tocan esa superficie y luego se tocan los ojos, la nariz o la boca puede contraer ese virus, al igual que si inhalan esas gotas que haya esparcido alguna persona con COVID-19 al hacer lo que ya fue mencionado, por eso es muy recomendado usar un cubrebocas para evitar que esas gotas puedan entrar en tu sistema respiratorio y contagiarte. Igualmente es importante evitar algún contacto con una persona infectada ya que eso también es una vía de transmisión.





Organización Mundial de la Salud . (2019). Preguntas y respuestas sobre la enfermedad por coronavirus (COVID-19). 22/04/20, de Organización Mundial de la salud Sitio web: https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses
Organización Panamericana de la Salud. (2020). COVID-19: información actualizada sobre la nueva enfermedad por coronavirus. 22/04/20, de OPS Sitio web: ttps://www.paho.org/hon/index.php?option=com_content&view=article&id=1877:covid-19-informacion-actualizada-sobre-la-nueva-enfermedad-por-coronavirus&Itemid=229